Cómo curar la ansiedad y dolor - Dolor físico como síntoma de la ansiedad
Miedos y Síntomas de la ansiedad
Visita la web: http://tinyurl.com/vivirsinansiedadyaa
Ver video "Miedos y Síntomas de la ansiedad"
Adormecimiento de Manos por Ansiedad | Ansiedad Sintomas y Caracteristicas
http://solucionalaansiedad.jom1.net/
Adormecimiento de Manos por Ansiedad | Ansiedad Sintomas y Caracteristicas
Ansiedad puede ser descrito como la respuesta a una amenaza en el futuro o posible. la ansiedad está estrechamente relacionado con el miedo, que es la respuesta a una amenaza inmediata, real o percibida.
El miedo y la ansiedad son respuestas normales evolucionado en los seres humanos y los animales, y las respuestas físicas están vinculados al sistema de "lucha o huida ".
El sistema nervioso autónomo controla la respuesta de lucha o huida en el cuerpo, y esta respuesta incluye Generalmente dilatación de las pupilas en los ojos, el aumento de la frecuencia cardíaca A, y aumento en la respiración. respuestas de ansiedad pueden incluir aumento En la vigilancia ( prestando atención a lo que nos rodea ) y la tensión muscular.
La ansiedad puede ser constructivo, tales como la mejora de rendimiento en una prueba, un evento deportivo, o hablar en público. A pesar de que estas son a menudo las respuestas normales y respuestas útiles a peligro, la ansiedad puede causar problemas cuando se enciende con demasiada facilidad, no se desactiva cuando el peligro está ausente, o cuando la respuesta es demasiado fuerte. ansiedad excesiva que causa malestar o deterioro, o que interfiere con la función normal, se considera un trastorno de ansiedad .
http://solucionalaansiedad.jom1.net/
Adormecimiento de Manos por Ansiedad | Ansiedad Sintomas y CaracteristicasVer video "Adormecimiento de Manos por Ansiedad | Ansiedad Sintomas y Caracteristicas"
Miedo a Perder el Control por Ansiedad | Sintomas de Crisis de Ansiedad
http://solucionalaansiedad.jom1.net/
Miedo a Perder el Control por Ansiedad | Sintomas de Crisis de Ansiedad
Trastorno de personalidad pasivo- agresiva es una condición a largo plazo ( crónica ) en el cual la persona parece cumplir activamente con los deseos y necesidades de los demás, pero en realidad de forma pasiva se le resistía. en el proceso, la persona se vuelve cada vez más hostil y enojado .
Psiquiatras ya no reconocen esta condición como un diagnóstico oficial. Sin embargo, los síntomas son problemáticos para muchas personas y pueden necesitar atención profesional.
las causas son desconocidas, pero una combinación de factores genéticos y ambientales son probablemente responsables .
Las personas con este trastorno rechazan la responsabilidad y lo demuestran a través de sus comportamientos, en lugar de expresar abiertamente sus sentimientos. A menudo utilizan la dilación, la ineficacia y el olvido de evitar hacer lo que tienen que hacer o dicho por otros que hagan.
Recibe boletines gratis en:
http://solucionalaansiedad.jom1.net/
Miedo a Perder el Control por Ansiedad | Sintomas de Crisis de AnsiedadVer video "Miedo a Perder el Control por Ansiedad | Sintomas de Crisis de Ansiedad"
Agorafobia por Ansiedad Generalizada | Sintomas Crisis de Panico
http://solucionalaansiedad.jom1.net/
Agorafobia por Ansiedad Generalizada | Sintomas Crisis de Panico
la definición de la agorafobia es un temor de estar fuera o ser de otra manera en una situación de la que uno o bien no puede escapar o escapar de lo que sería difícil o humillante .
La Agorafobia se desarrolla en respuesta a la exposición repetida a los eventos que provocan ansiedad .
A pesar de que la agorafobia, al igual que otros trastornos mentales, se relaciona con una serie de factores de riesgo psicológicos y ambientales, sino que también tiende a darse en familias, y para algunas personas, puede tener un factor genético claro que contribuye a su desarrollo. las niñas y las mujeres son propensas a desarrollar mas agorafobia En comparación con los niños y los hombres .
Los síntomas de la agorafobia incluyen la ansiedad que uno va a tener un ataque de pánico cuando se encuentra en una situación de la que no es posible escapar o es difícil o embarazoso. ejemplos de tales situaciones incluyen el uso de transporte público, estar en lugares abiertos o cerrados, estar en una multitud, o fuera de la casa solo. Que los ataques de pánico pueden estar asociados con agorafobia, al igual que todos los ataques de pánico, puede implicar síntomas y signos como miedo intenso, desorientación, palpitaciones, mareos o desvanecimientos
Recibe un boletin gratuito, inscribete en:
http://solucionalaansiedad.jom1.net/
Agorafobia por Ansiedad Generalizada | Sintomas Crisis de PanicoVer video "Agorafobia por Ansiedad Generalizada | Sintomas Crisis de Panico"
bd-sintomas-poco-comunes-de-la-ansiedad-200524
Ver video "bd-sintomas-poco-comunes-de-la-ansiedad-200524"
bd-trastornos-de-ansiedad-causas-sintomas-y-tratamientos-190122
Ver video "bd-trastornos-de-ansiedad-causas-sintomas-y-tratamientos-190122"
Los síntomas a saber de la ansiedad en las infancias
Ver video "Los síntomas a saber de la ansiedad en las infancias"
Cómo Reconocer Los Signos y Sintomas de los Ataques de Ansiedad
http://solucionalaansiedad.jom1.net/
Cómo Reconocer Los Signos y Sintomas de los Ataques de Ansiedad
Los síntomas comunes incluyen en un ataque de ansiedad son:
El temor a volverse loco.
A veces, cuando una persona está bajo una tremenda presión que
puede sentirse como si se están volviendo loco. Esto es aún más evidente
durante el tiempo de un ataque de ansiedad.
Boca seca
Este es otro síntoma común y es una ocurrencia natural
durante el ataque de ansiedad. Para contrarrestar la sequedad de boca solo tome un sorbo de agua.
Palpitaciones del corazón
Estos también son comunes durante un ataque.
Dolor corporal
Sensación de dolor en el cuello, los hombros, la mandíbula, la boca y el estómago, como
así como tener un dolor de cabeza es también común.
Dolor de pecho
Esta es una reacción normal del cuerpo de un ataque de ansiedad debido a la tensión muscular.
Dificultad para respirar
Este es el síntoma más molesto de ataque de ansiedad.
sensación de indiferencia
Este síntoma de un ataque de ansiedad altera la forma en que experimenta usted mismo y la forma de ver la realidad
Para mas Información descarga el boletin en:
http://solucionalaansiedad.jom1.net/
Cómo Reconocer Los Signos y Sintomas de los Ataques de AnsiedadVer video "Cómo Reconocer Los Signos y Sintomas de los Ataques de Ansiedad"
Sensacion de Falta de Aire y Ansiedad | Sintomas Ataque de Panico
http://solucionalaansiedad.jom1.net/
Sensacion de Falta de Aire y Ansiedad | Sintomas Ataque de Panico
La ansiedad puede ser tratada médicamente, con orientación psicológica, o de forma independiente. en última instancia, el camino del tratamiento depende de la causa de la ansiedad y las preferencias del paciente. A menudo, los tratamientos consistirán en una combinación de psicoterapia, terapia conductual y medicamentos.
En ocasiones , el alcoholismo, depresión, Sensacion de Falta de Aire, u otros trastornos coexistentes tienen un efecto tan fuerte sobre el individuo que el tratamiento del trastorno de ansiedad debe esperar hasta que las condiciones coexistentes esten bajo control .
En algunos casos, la ansiedad se puede tratar en casa, sin la supervisión de un médico. Sin embargo, esto puede ser limitado a situaciones en que la duración de la ansiedad es corto y la causa se identifica y se puede eliminar o evitar, hay varios ejercicios y que se recomiendan acciones para hacer frente a este tipo de ansiedad
Reclama tu Boletin en:
http://solucionalaansiedad.jom1.net/
Sensacion de Falta de Aire y Ansiedad | Sintomas Ataque de PanicoVer video "Sensacion de Falta de Aire y Ansiedad | Sintomas Ataque de Panico"
La pandemia duplica las peticiones de atención psicológica en estudiantes por síntomas de ansiedad o depresión
En terapia insisten en que fortalecer los vínculos afectivos y fomentar la resiliencia pueden ser fundamentales para lidiar con la incertidumbre
Ansiedad-Sintomas
http://queeslaansiedadycomosecura.blogspot.com
La ansiedad es el sistema de escape/lucha/huida presente en todas los humanos. El Trastorno de Ansiedad es el mal funcionamiento de este sistema.
Puesto que es un trastrono de un sistema de percepción, parece que sea fácil de asimilar que produzca unos síntomas psicológicos (mentales). El conflicto surge cuando, aparentemente, no "estamos exicitados", no notamos ninguna alteración en nuestra manera de percibir la realidad pero experimentamos síntomas, cambios en nuestra manera de comportarnos o síntomas físicos.
En este video veremos que la ansiedad provoca multiples y muy diversos síntomas. Que estos síntomas es difícil relacionarlos con el trastorno de ansiedad pero que sí es así, la ansiedad puede manifestare con muchos síntomas distintos y no todas las personas que padecen este trastorno presentan los mismos síntomas.
El problema con el Trastorno de Ansiedad es que los síntomas son muchos y muy diversos, tanto que no todas las personas presentan los mismos pese a padecer el mismo trastorno: dos personas con trastorno de ansiedad pueden presentar síntomas totalmente distintos.
Vemos la clasificación tradicional de los síntomas de la ansiedad: cognitivos, conducturales y físicos y otra clasificación menos frecuente pero, puede ser, que más afín, así como una relación detallada de estos síntomas.Ver video "Ansiedad-Sintomas"
¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad? El doctor Castellanos lo explica en Listín te escucha
Ver video "¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad? El doctor Castellanos lo explica en Listín te escucha"
¿Cómo reconocer la ansiedad y la depresión? Síntomas de alerta con el psiquiatra José Ramón Arellano
Se habla mucho de ansiedad y depresión, pero ¿realmente sabemos qué son y cómo se manifiestan? Actualmente se banalizan mucho estos términos, pero es importante reconocer cuándo es un verdadero problema que requiere atención especializada, por ello, el Dr. José Ramón Arellano, especialista en psiquiatría, nos da las claves para detectar los síntomas, tener el tratamiento adecuado y sobrellevar las molestias.
Ver video "¿Cómo reconocer la ansiedad y la depresión? Síntomas de alerta con el psiquiatra José Ramón Arellano"
SALUD MENTAL Y TRABAJO: las consecuencias de la precariedad laboral
El estrés, la ansiedad y la depresión son tres estados causados por la precariedad laboral.
El año pasado se concedieron más de 600.000 bajas médicas relacionadas con la salud mental. Un récord histórico. Así lo refleja el Informe de Salud Mental y Trabajo de UGT de 2023.
¿Existe conciencia de ello?
#saludmental #precariedadlaboral #empleo #trabajoVer video "SALUD MENTAL Y TRABAJO: las consecuencias de la precariedad laboral"
bd-transtornos-de-ansiedad-250522
Ver video "bd-transtornos-de-ansiedad-250522"
bd-causas-y-tratamientos-de-crisis-de-ansiedad-181022
Ver video "bd-causas-y-tratamientos-de-crisis-de-ansiedad-181022"
Pasos para disminuir la ANSIEDAD #milenioshorts
#noticiasmilenio #ansiedad #saludmental
Ver video "Pasos para disminuir la ANSIEDAD #milenioshorts"
02 ANSIEDAD SOCIAL
¿Alguna vez te has sentido abrumado por la tensión social, encontrándote en situaciones donde la interacción con los demás se convierte en un desafío constante? ¿Te sudan las manos y se te baja la presión de solo pensar en tener que estar reunido con mucha gente? ¿Te has cuestionado alguna vez por qué te resulta tan arduo enfrentar eventos sociales y establecer conexiones significativas?
En un mundo donde las interacciones sociales son fundamentales, la ansiedad social puede significar un obstáculo en nuestras experiencias diarias.
https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/el-lobby
https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/
https://www.facebook.com/sumatvuaeh
https://www.instagram.com/sumatvuaeh/
https://twitter.com/sumatvuaehVer video "02 ANSIEDAD SOCIAL"
El Ciclo Vicioso de la Ansiedad | Yohan Cala
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de tomar un examen o antes de tomar una decisión importante. Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumadora.
No te olvides de seguirme si aún no lo estas, comentar, compartir y dejar tu like.
Sígueme y comparte → https://www.dailymotion.com/dm_06fcafa7d865f457fbe3aedfc7f337ce
Youtube → https://www.youtube.com/c/YOHANCALA
Facebook → https://www.facebook.com/yohancala99/
Instagram → https://www.instagram.com/yohancala99/?hl=es
Tik Tok → https://vm.tiktok.com/XLBD9k/
Blog Personal → https://yohancala99.blogspot.com/
Si me quieres apoyar como creador aquí puedes hacer donaciones → https://cutt.ly/9uSXAZ8
#Ansiedad #Vicio #YohanCalaVer video "El Ciclo Vicioso de la Ansiedad | Yohan Cala"
Ataques de Panico, mi Historia (trastornos de ansiedad)
Aqui les cuento mi historia con los ataques de pánico, como logre superarlos, y que sintomas tenia, y que hacia para controlarlos. espero que a alguien ayude mi experiencia
Ver video "Ataques de Panico, mi Historia (trastornos de ansiedad)"
Entiende El Trastorno Disfórico Premenstrual
Mientras que el Síndrome Premenstrual afecta a alrededor del 80% de las mujeres, el Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM) sólo afecta a entre el 2% y el 8% de ellas.
Muchas mujeres refieren hinchazón, fatiga y cambios de humor antes de la menstruación, pero en el TDPM estas sensaciones se intensifican y afectan al día a día.
Los síntomas incluyen cambios emocionales, irritabilidad extrema, depresión grave, ansiedad, cansancio y dolor físico.
Para diagnosticarlo, es necesario realizar un seguimiento de los síntomas durante al menos dos ciclos menstruales.
La evaluación debe realizarla un ginecólogo y un psiquiatra, ya que los síntomas pueden confundirse con los de la depresión.
Las causas del TDPM están relacionadas con variaciones hormonales, principalmente en los niveles de estrógenos y progesterona.
El tratamiento consiste en una combinación de terapia, actividad física, dieta equilibrada y, en algunos casos, antidepresivos.Ver video "Entiende El Trastorno Disfórico Premenstrual"
ESTRATEGIA PARA COMBATIR CRISIS DE ANSIEDAD O CRISIS DE PANICO
Ver video "ESTRATEGIA PARA COMBATIR CRISIS DE ANSIEDAD O CRISIS DE PANICO"
5 consejos que te ayudarán a reducir la ansiedad en la menopausia
Sensación de nervios, taquicardias, sudoraciones, temblores, mareos, entre otros, son algunos de los signos de la ansiedad en la menopausia. ¿Cómo reducirla? Conoce estos consejos.
Ver video "5 consejos que te ayudarán a reducir la ansiedad en la menopausia"
COMO VENCER LA ANSIEDAD GENERALIZADA FACIL
Ver video "COMO VENCER LA ANSIEDAD GENERALIZADA FACIL"
10 ERRORES al INVERTIR EN ORO Y PLATA FÍSICOS
En este vídeo analizamos los 10 errore más comunes que solemos cometer al invertir en Oro y Plata físicos.
Ver video " 10 ERRORES al INVERTIR EN ORO Y PLATA FÍSICOS"
ANSIEDAD GENERALIZADA COMO QUITAR CRISIS DE PANICO VIVE COMOMO ANTES SUPERA EL ATAQUE DE PANICO
https://bit.ly/3ZC4HST
Ver video "ANSIEDAD GENERALIZADA COMO QUITAR CRISIS DE PANICO VIVE COMOMO ANTES SUPERA EL ATAQUE DE PANICO"
Batalla contra la anemia: Un reto urgente para la salud pública en México
La anemia es una enfermedad que se desarrolla cuando no se produce los suficientes glóbulos rojos sanos o hemoglobina para transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo. De acuerdo con datos de la Sociedad de Trombosis y Hemostasia, una de cada cuatro personas en el mundo sufre de esta condición, causada por la deficiencia de hierro.
Leer más: https://www.publimetro.com.mx/plus/2024/08/25/batalla-contra-la-anemia-un-reto-urgente-para-la-salud-publica-en-mexico/
¡Te invitamos a seguirnos en todas nuestras redes sociales!
IG: https://www.instagram.com/publimetromx
FB: https://www.facebook.com/publimetromx
TW: https://twitter.com/PublimetroMX
TikTok: https://www.tiktok.com/@publimetromxVer video "Batalla contra la anemia: Un reto urgente para la salud pública en México"
¿Por qué hoy es el Blue Monday?
La tristeza y la depresión se dan cuando se conjuntan ciertas condiciones en el individuo. Que exista una fecha exacta en la que la gente se sienta triste es falso. Especialistas en el estudio del comportamiento humano coincidieron en que el Blue Monday no puede ser el día más triste del año para todos, aunque sí hay algunos factores que se hacen presentes en diciembre, que pueden ayudar a que las personas bajen el ánimo.
#NoticiasMilenioVer video "¿Por qué hoy es el Blue Monday?"
08 GASLIGHTING
¿Qué? ¿Que estás viendo El Lobby? ¡No! ¿cómo crees? ¡es tu imaginación! Sí, lo que pasa es que ya lo esperabas tanto que te lo estas imaginando. ¿Qué? ¿Cómo reaccionarías si alguien tratara de manipular tu percepción de la realidad? ¿Sabes lo que es el gaslighting? Ahora, ¿crees que podrías identificarlo si te sucediera?
Este tipo de violencia “invisible” puede tener manifestaciones que no son del todo evidentes lo que hace que sea más difícil de identificar, pero crucial de poner sobre la mesa porque puede tener consecuencias fatales en nuestra salud mental y permear en todos los ámbitos de nuestras vidas .
https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/el-lobby
https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/
https://www.facebook.com/sumatvuaeh
https://www.instagram.com/sumatvuaeh/
https://twitter.com/sumatvuaehVer video "08 GASLIGHTING"
la valvula de escape, Misterios y Enigmas, Español latino
El organismo se "rompe" cuando los estresores son intensos y perdurables en el tiempo. Es lo mismo que tener un caballo y ponerlo a galopar a su máxima posibilidad durante una hora. Ante este estímulo, la regulación de la ansiedad se verá afectada. Como si el "termostato" quedara puesto en alarma. La desregulación de la ansiedad puede presentar síntomas físicos (como palpitaciones, sensación de ahogo, sudoración en las manos, etc.) hasta síntomas mentales (dificultades para focalizar, desconcentración, cansancio mental). Si esto es constante, el organismo estará funcionando constantemente en situación de alarma.
Ver video "la valvula de escape, Misterios y Enigmas, Español latino"
¿Cuáles son los síntomas físicos de que un gato está enfermo-index
¿Cuáles son los síntomas físicos de que un gato está enfermo?
Ver video "¿Cuáles son los síntomas físicos de que un gato está enfermo-index"
Pandemia provocó aumento de problemas de salud mental
La población y sector salud se han enfrentado a depresiones, síntomas de ansiedad, estrés postraumático y síntomas obsesivo compulsivos
Ver video "Pandemia provocó aumento de problemas de salud mental"
Aumenta la ansiedad por culpa de la crisis del coronavirus
Lasea nace como medicamento sin receta para combatir los síntomas transitorios de la ansiedad
Ver video "Aumenta la ansiedad por culpa de la crisis del coronavirus"
El 22% de los conductores españoles sufren ansiedad cuando c
En España, más de la mitad de los conductores sufren ansiedad en algún grado cuando se ponen al volante de un vehículo, el 22% padecen un grado considerable de ansiedad y el 4% tienen mucha ansiedad y muestran síntomas de amaxofobia (miedo a conducir), según un estudio sobre la ansiedad y su influencia en la conducción elaborado por Attitudes.
Ver video "El 22% de los conductores españoles sufren ansiedad cuando c"
Hipocondria: Miedo a enfermar
Estamos ante un trastorno asociado muy a menudo con la ansiedad, por lo que el principal síntoma de la hipocondría es la preocupación exagerada por su salud. El hipocondríaco piensa constantemente sobre sus síntomas, reales o imaginarios, llegando a percatarse de signos funcionales que normalmente se escapan a la conciencia. Puede describir su cuadro clínico con sutileza, aclarando repetidas veces el alcance de cada uno de sus síntomas físicos. La atención del hipocondríaco se centra no sólo en el estudio de sí mismo (se toma el pulso, la temperatura, el número de respiraciones por minuto veces al día), sino también en la cantidad y composición de los alimentos. Sabe con qué aguas hace mejor la digestión, qué grados de ventilación o de temperatura le convienen. La característica esencial de la hipocondría es la preocupación y el miedo a padecer, o la convicción de tener, una enfermedad grave, a partir de la interpretación personal de uno o más signos o síntomas somáticos
Ver video "Hipocondria: Miedo a enfermar"
El 22% de los conductores españoles sufren ansiedad cuando c
En España, más de la mitad de los conductores sufren ansiedad en algún grado cuando se ponen al volante de un vehículo, el 22% padecen un grado considerable de ansiedad y el 4% tienen mucha ansiedad y muestran síntomas de amaxofobia (miedo a conducir), según un estudio sobre la ansiedad y su influencia en la conducción elaborado por Attitudes.
Ver video "El 22% de los conductores españoles sufren ansiedad cuando c"
Joven peruano viajó a EE.UU. para trabajar y hace 5 días está desaparecido: familia pide ayuda
Hermano explicó que el aspirante a fisiculturista presentaba síntomas graves de un cuadro de ansiedad días previos a su desaparición.
Ver video "Joven peruano viajó a EE.UU. para trabajar y hace 5 días está desaparecido: familia pide ayuda"
Fiestas Rave: Los peligros del extasis (MDMA)
Los peligros del éxtasis se manifiestan tanto a corto como a largo plazo. Se han dado casos de muerte por reacciones severas tras su ingestión, incluyendo el descenso brusco de la temperatura corporal y los niveles de sodio en la sangre. Diversos estudios advierten sobre la necesidad de controlar la temperatura del cuerpo, evitar la deshidratación y solicitar ayuda médica inmediata en caso de una reacción adversa. A largo plazo los efectos neurotóxicos del DMDA se relacionan con síntomas psíquicos como confusión, depresión, insomnio, ansiedad severa y paranoia; y a síntomas físicos que incluyen tensión muscular, náuseas, visión borrosa, movimientos rápidos oculares, desmayos y escalofríos. Las investigaciones más recientes relacionan el consumo de esta droga con el deterioro de ciertas zonas del cerebro y la pérdida de memoria.
Ver video "Fiestas Rave: Los peligros del extasis (MDMA)"
Menopausia: un tema que dejó de ser tabú
La perimenopausia trae consigo una serie de cambios físicos y emocionales que muchas mujeres enfrentan en silencio. Desde alteraciones en el sueño hasta cambios de humor y síntomas físicos como calores intensos, esta etapa es un reto que no siempre se discute abiertamente. Es crucial estar informadas para manejar mejor estos síntomas y entender que no están relacionados con la vejez, sino con una transición natural del cuerpo.
Ver video "Menopausia: un tema que dejó de ser tabú"
Consejos para reconocer y detener un ataque de pánico
Un ataque de pánico provoca un miedo intenso y repentino que provoca síntomas físicos aunque no exista un peligro real o aparente.
Ver video "Consejos para reconocer y detener un ataque de pánico"
Sinapsis T2 Ep52 | Síndrome de la cabaña
Aunque los primeros síntomas de ansiedad suelen aparecer en la adolescencia, y a pesar de que, en algunos casos, los síntomas no empeoran con el paso del tiempo, los trastornos de ansiedad no desaparecen con la edad, y por el contrario, tienden a empeorar. Un trastorno de ansiedad se caracteriza por una preocupación constante y persistente que está presente la mayor parte del tiempo, no importando lo que estemos haciendo ni con quien estemos.
Aprende más de este tema con Flor de María Erari Gil Bernal, investigadora de la UAEH.Ver video "Sinapsis T2 Ep52 | Síndrome de la cabaña"
Trastornos de ansiedad
La ansiedad (del latín anxietas, angustia, aflicción) es un estado que se caracteriza por un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de incrementar el nivel de algún elemento que en esos momentos se encuentra por debajo del nivel adecuado, o, por el contrario, ante el temor de perder un bien preciado.
La ansiedad no siempre es patológica o mala: es una emoción común, junto con el miedo, la ira, tristeza o felicidad, y tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia.
En la actualidad se estima que un 20.6% o más de la población mundial sufre de algún trastorno de ansiedad, sin saberlo. Los síntomas de ansiedad son muy diversos y tal vez los más comunes consistan en hiperactividad vegetativa, que se manifiesta con taquicardia, taquipnea, midriasis, sensación de ahogo, temblores en las extremidades, sensación de pérdida de control o del conocimiento, transpiración, rigidez muscular, debilidad muscular, insomnio, inquietud motora, dificultades para la comunicación, pensamientos negativos y obsesivos, etc.
La ansiedad se puede manifestar de tres formas diferentes: a través de síntomas fisiológicos, cognitivos y conductuales. Éstos hacen referencia a tres niveles distintos, los cuales pueden influirse unos en otros, es decir, los síntomas cognitivos pueden exacerbar los síntomas fisiológicos y éstos a su vez disparar los síntomas conductuales. Cabe notar que algunos síntomas de la ansiedad suelen parecerse a los de padecimientos no mentales, tales como la arritmia cardíaca o la hipoglucemia. Se recomienda a los pacientes someterse a un examen médico completo para descartarlos.Ver video "Trastornos de ansiedad"
¿Qué es y cuáles son los síntomas de la agorafobia?
La agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad que se manifiesta con temor obsesivo ante los espacios abiertos; entre los síntomas que identifican este ...
Ver video "¿Qué es y cuáles son los síntomas de la agorafobia?"
Batido de zanahoria y col para la ansiedad
Ayudarnos a controlar los síntomas de la ansiedad, sirve para mejorar nuestro descanso nocturno y puede incluirse fácilmente en la dieta.
Ver video "Batido de zanahoria y col para la ansiedad"
TOC: Ansiedad de separacion (Nicole)
Una historia de SAD (trastorno de ansiedad por separación) se asocia con trastornos de ansiedad y rasgos del trastorno de personalidad dependiente en los individuos con TOC (trastorno obsesivo-compulsivo). Los pacientes con historia de SAD en general tienen una edad más temprana de inicio de los síntomas de TOC.
Ver video "TOC: Ansiedad de separacion (Nicole)"
Las altas temperaturas y su impacto a la salud mental
Las altas temperaturas y la humedad se han relacionado con un aumento de los síntomas en personas con depresión, trastorno de ansiedad generalizada y trastorno bipolar.
Ver video "Las altas temperaturas y su impacto a la salud mental"
Un nuevo estudio encontró que el Covid largo está impidiendo que hasta cuatro millones de estadounidenses trabajen.
Las personas que lo sufren enfrentan una gama de síntomas que pueden hacer que su trabajo sea difícil, incluyendo niebla cerebral, ansiedad, depresión, fatiga y problemas de respiración.
Expertos aconsejan actitud positiva para evitar el estrés post vacacional
El final de las vacaciones y la vuelta al trabajo pueden traer consigo una serie de síntomas, como tristeza, apatía, falta de motivación e incluso episodios de ansiedad, conocidos generalmente como síndrome postvacacional.
Ver video "Expertos aconsejan actitud positiva para evitar el estrés post vacacional"
Estudios revelan que los videojuegos ayudan a reducir síntomas de depresión
¡Por años los #videojuegos han sido asociados a ideas negativas! Estudios recientes han concluido que los #videojuegos puede ayudar a reducir síntomas de ansiedad o depresión.
#DíaDelGamerVer video "Estudios revelan que los videojuegos ayudan a reducir síntomas de depresión"
Nuevo tratamiento para la depresión posparto
La #DepresiónPosparto es un trastorno que se presenta en mujeres después o incluso antes del nacimiento de su bebé, puede detectarse de manera inmediata por síntomas como cambios de ánimo, llanto, ansiedad y somnolencia.
Ver video "Nuevo tratamiento para la depresión posparto"
¿Qué es la insensibilidad congénita al dolor?
La insensibilidad congénita al dolor es una condición en la que el paciente no puede percibir el dolor físico, por lo que algunas de las señales y síntomas de ...
Ver video "¿Qué es la insensibilidad congénita al dolor?"
COVID-19 y ataques de pánico: ¿cómo controlarlos?
El impacto emocional de la pandemia puede ser igual o más devastador que sus efectos físicos ¿Qué son los ataques de pánico o ataques de ansiedad y cómo reaccionar ante ellos en el contexto actual?
Ver video "COVID-19 y ataques de pánico: ¿cómo controlarlos?"
Adiós al síndrome posvacacional
Falta de motivación, cansancio o ansiedad ¿les suenan? Son algunos de los síntomas relacionados con el famoso síndrome posvacacional. Pero no se preocupen porque hay remedio. Algunos centros termales del país ofrecen tratamientos específicos para minimizar los efectos de la rutina.
Ver video "Adiós al síndrome posvacacional"
4 Formas De Reducir La Ansiedad De Forma Natural
La ansiedad es la respuesta natural del organismo al estrés que suele manifestarse como una sensación de miedo o preocupación.
Algunos síntomas comunes de la ansiedad son: aumento del ritmo cardíaco, respiración rápida, inquietud, dificultad para concentrarse.
La ansiedad puede tratarse de diversas formas, como la terapia cognitivo-conductual o la medicación.
Sin embargo, si quieres seguir un camino más natural, hay pequeñas y grandes formas de combatir la ansiedad.
Mantente activo.
El ejercicio regular no sólo afecta a la salud física, sino que también puede ser de gran ayuda para la salud mental.
Aumentar el ritmo cardíaco también modifica la química del cerebro para crear más espacio para neuroquímicos ansiolíticos como la serotonina.
Evita el alcohol.
Beber alcohol puede aliviar la ansiedad al principio, ya que es un sedante natural.
Sin embargo, beber en exceso puede interferir en el equilibrio de los neurotransmisores, que pueden ser responsables de una salud mental positiva.
Esta interferencia crea un desequilibrio que puede provocar ciertos síntomas de ansiedad.
Deja de fumar.
Al igual que beber alcohol, dar una calada a un cigarrillo cuando se está estresado es una solución rápida que puede empeorar la ansiedad con el tiempo.
Las investigaciones sugieren que la nicotina y otras sustancias químicas del humo del tabaco alteran las vías cerebrales relacionadas con la ansiedad.
Practica la respiración profunda.
La respiración superficial y rápida es frecuente en los casos de ansiedad y puede provocar un ritmo cardíaco acelerado, mareos o incluso un ataque de pánico.
Los ejercicios de respiración profunda pueden ayudar a restablecer los patrones normales de respiración y reducir la ansiedad.Ver video "4 Formas De Reducir La Ansiedad De Forma Natural"
Informaciona
Comparte y descubre información
Esta Pagina participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU y Amazon Services LLC, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a Amazon.es y Amazon.com
Utilizando el siguiente enlace podrás encontrar una página en la que se muestra la política de privacidad de esta web. Puedes usar el siguiente enlace para ver nuestras normas de uso. Si encuentras algún contenido inadecuado, puedes denunciarlo utilizando el siguiente enlace. Haciendo click en el siguiente enlace puedes ver el Aviso Legal de este sitio web.
Utilizamos cookies para medir y analizar el tráfico de este sitio web. Más información.